患者
为什么我总是在持续的长胖（男，24岁）我感觉我确实比较贪吃，但是为什么别人贪吃但是就是不长胖，就我会一直长胖，难道和体质有关*r>
阳德成医生
你好，很高兴为你解答。
阳德成医生
你好。你的身高体重是多少，饮食怎么样，喜欢什么运动，我先给你评估。
阳德成医生
肥胖是因为能量摄入过多引起的营养代谢性疾病，要减肥主要是控制总能量的摄入，建议你平时饮食宜清淡为主，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，低盐低脂饮食，忌辛辣生冷刺激性食物，少吃多餐，多参加户外运动如%3A篮球、跑步、登山、骑车等运动。注意休息，保持一个良好的心情。
阳德成医生
饮食方面宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多喝水，忌辛辣生冷刺激性食物，少吃酸性食物，吃饭前多吃蔬菜水果增加饱腹感，吃饭吃八分饱。放松心情，这样就可以达到减肥瘦腿的目的了。
去向阳德成医生提问
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。