中国舞教练班教材古典舞身韵《盘腕》

盘腕主要是以腕部带着手与胳膊做动作。动作要领：手保持掌形，以手指尖引领，手臂做由内至外，由外至内，由下至上，由上至下的盘旋运动。分别以单盘手，双盘手，里盘手，外盘手组合。

此组合用到四种盘手以及大掖步，卧鱼等附加动作。该组合训练学生的单双盘腕的基础练习，初步认识盘腕以手带身。

指导老师：熊丽珊

展示班级：派澜2019第八期古典舞教练班学员

课程预告： 2020年第一期班 | 派澜舞蹈学院古典舞教练班2月17日开课啦！

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