内观是一种简单、符合逻辑、抛去纷繁理论仪式、符合佛陀世界观方法论的实修方法。
内观是印度古老的自我观察方法之一，作为对治一切烦恼的良药，亦称作生活的艺术。内观意思是如实观察，即观察事物真正的面目，它是透过观察自身来净化身心的一个过程。
内观禅修方法简单、合乎逻辑，可以让我们得到真正的安详，过着快乐、有益的生活，它不含丝毫的宗教色彩，任何背景的人都可以接受它、运用它。
看了这么一大段高大上的介绍，在稻稻看来，这就相当于把自己锁在一个暗搓搓的小房子不能说话不能吃饭还不能玩手机看剧，在呼吸和观察中你在心里仿佛环游世界一般认识到真正的世界和自己。
这真的。。。。。好难啊！！！ 膜拜付老板！
内观禅修体验BY小付
2013年 4月的一个清晨，在朦胧的晨曦中我鼓足勇气推开了自家的门。勇敢的踏出了这一步，去做了一件自己犹豫了几年都没有敢做的事情——学习静坐禅修。
这是我人生至今最疯狂的一次旅行，而它不是对外的旅行，恰恰是一次完全的对内的探索。这个课程叫做Vipassana-内观禅修，是古印度流传下来的一种禅修方法，透过观察呼吸和身上的感受开发出每个人的觉知力和平等心。整个过程就像一次心灵手术，最终的目的是教会我们一个净化自己最深层心的方法。
如今手术已经结束4年多，而我的生活里却再也没有离开过静坐禅修，这一路积蓄下来的感恩，灵感，时常像泉水一般不停的从内心里涌出。决定做一次分享会和大家聊一聊这段有趣的经历，并介绍这个方法给所有人。
本次分享会的内容集中介绍印度几个圣地和内观禅修：
Ajanta 阿旗坨: 全球保存最好的佛教壁画石窟
Ellora 埃洛拉：一块巨石完成的冈仁波齐神庙
Global pagoda： 内观佛塔世界最大的无柱穹顶建筑
Dhamma Giri : 印度最大规模内观禅修圣地
Vipassana : 内观禅修方法交流
感谢那些曾经的旅行经历，和不停探索的过程，带领我们一步步的走上这条合乎自然法则的道路。收获自己内心的宁静和安详。最重要的是，不停止对真相的探索。
稻草人旅行 / TravelTime 分享会
__内观禅修__
【分享者介绍】
小付（傅文贤）：稻草人旅行联合创始人。2002年由一次刻骨铭心的旅行后和太太小左创立了稻草人社团，之后将学生社团经营成创意青年旅行组织。伴随着稻草人的一路发展，这个男人却从未停止探索，保持每年为公司输出有趣产品的节奏。
他坚持真实的旅行像一把利剑，可以劈开城市的钢筋水泥，直抵人们的心灵深处。从最初的喜马拉雅山地区征战，到学习禅修，再到开发古埃及和墨西哥的人文旅程，小付走了一条向内探索的路，坚信生命中最珍贵的是彼此的经历。而所有经历的背后，是一颗勇敢探索的心！
【活动时间】
8月12日（周六）下午16:00—18:00，15:30开始入场
【活动地点】
九霄会馆会馆三室（上海静安区襄阳北路17号，4楼）
【直播链接】
没能来现场的旁友们可以直接戳以下直播链接：
【交通方式】
地铁1号线/10号线陕西南路站10号出口步行十分钟、地铁2号线/7号线静安寺站8号出口步行10分钟
【活动费用】
29/人（用于场地费和茶歇费，活动不做任何盈利）
【流程介绍】
15:30—16:00签到入场
16:00—16:20茶会入席
16:20—17:45嘉宾分享
17:45—18:00互动提问
【入场方式】
戳“阅读原文”点击右上方“马上报名”,凭着报名成功短信进场,转发无效哦~
【合作方】
九霄会馆
由世界知名太极大师派瑞克利（Patrick Kelly）创办的私人太极俱乐部，会员入会皆需申请批准。九霄会馆位于上海市中心前法租界区域内，拥有 400平方米场地，划分为太极区，瑜伽区，冥想区和休息区。场馆拥有大型落地窗，通风流畅，采光自然，凭窗可俯瞰梧桐街巷及老式洋房。会馆不定期承办高层次活动，提供培训及训练场地。本会馆秉持"非盈利"模式运作，尊奉参与，崇尚文化传承。 微信公众号：九霄9clouds
梧桐奇兰传统文化会馆
坐落于老上海旧法租界的巨鹿路上，砖结构老洋房与小桥流水庭院，中西古典文化合璧于此。馆内主营茶叶，茶具，瓷器，珠宝，兰花等。并开设茶道、书法国画、香道、中西式插花等课程，将优雅的经典文化以轻松有趣的方式传播于大众。微信公众号：梧桐奇蘭
另外别忘了，稻稻在周日下午还有另一场分享会呢！海底两万里，总是吸引着人们去不竭地去探索。潜水、冲浪、帆船，无不带着人类进一步亲近海洋。
Live Love Dive. Dive now, dance later.这是潜水爱好者们的人生信条，他们就像是海边的嬉皮士，即使深谙大海的广袤和深藏的危险，仍怀着反叛精神沉迷于对它一探究竟。
如果你也沉迷于这片深蓝，那就来听听他们的故事吧！
感谢稻稻好基友Osprey背包全程冠名赞助：
骨头再轻也不如背着轻的 OSPREY超轻旅行背包！
来自美国的Osprey背包以创新的设计理念和可靠耐用的产品品质著称。产品线覆盖旅行、登山、徒步、骑行甚至滑雪等多个领域，一直是专业背包领域的代表之一。
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